Die erste Menstruationsblutung (Menarche) kündigt sich meist sechs bis zwölf Monate vorher mit Weißfluss an. Dieser weißliche Ausfluss aus der Vagina (Scheide) wird durch die hormonelle Umstellung im Körper ausgelöst. Dann weißt du: Bald ist es soweit. Die Menstruation (Monatsblutung) kann sich durch ein leichtes Ziehen im Unterleib bemerkbar machen. Manchmal kommt sie ganz unerwartet. Aber keine Angst – am Anfang blutet es meist nur ein bisschen, sodass du dich rechtzeitig mit Binden oder Tampons versorgen kannst. Hier findest du alle Infos rund ums Thema Menstruation.

Wenn du unsicher bist und Fragen hast, kannst du mit jemandem sprechen, zum Beispiel mit deiner Mutter, Schwester oder einer älteren Freundin, aber natürlich auch mit einer Frauenärztin oder einem Frauenarzt. Eine Untersuchung ist dabei nicht nötig.