Orgasmus
KURZ & KNAPP
- Der Orgasmus ist der Höhepunkt der sexuellen Lust, ob beim Geschlechtsverkehr, beim Petting oder der Selbstbefriedigung.
- Orgasmen können sehr unterschiedlich sein. Viele Mädchen haben beim „ersten Mal“ keinen Orgasmus. Auch ohne Orgasmus kann Geschlechtsverkehr wunderschön sein.
- Wenn du müde bist, im Stress bist oder Alkohol getrunken hast, ist es schwieriger einen Höhepunkt zu bekommen.
DAS PASSIERT IM KÖRPER
Beim Orgasmus des Mädchens löst sich die aufgebaute Körperspannung in mehreren Schüben. Vor allem der vordere und engere Teil der Vagina (Scheide) zieht sich mehrmals zusammen, ebenso die Gebärmutter und der Afterschließmuskel.
Beim Jungen ziehen sich innerhalb weniger Sekunden der Penis, die Harnröhre, die Samenleiter, die Bläschendrüsen, die Prostata und der After (Po-Loch) mehrmals zusammen. Das plötzliche Lösen der Muskelspannung kann wellenartig durch den ganzen Körper gehen. Durch das mehrmalige Zusammenziehen der Prostata kommt es zum Samenerguss.
EIN ORGASMUS FÜHLT SICH NICHT IMMER GLEICH AN
Mal ist ein Orgasmus intensiv und aufwühlend, manchmal ganz flach und kaum spürbar. Je nach Stimmung und Erregung.
Auch die Reaktionen beim Orgasmus können ganz unterschiedlich sein: manche drücken ihre Lust durch Stöhnen, Seufzen oder Quieken aus, manche werden ganz still und genießen ihren Höhepunkt leise für sich.
Nach dem Orgasmus tritt meist wohlige Entspannung ein. Schön ist es, die Lust und die Erregung gemeinsam langsam abklingen zu lassen.
UND WENN DER ORGASMUS AUSBLEIBT?
Der Körper ist keine Maschine, und ein Orgasmus kann nicht erzwungen werden. Je mehr Erfahrungen du sammelst und die Sexualität mit deiner Freundin oder deinem Freund genießen kannst, umso leichter wird es dir fallen, zum Höhepunkt zu kommen.
Und: Petting und Geschlechtsverkehr können auch ohne Orgasmus ein wunderschönes Erlebnis sein. Häufig genügt es Menschen, die Partnerin oder den Partner zu befriedigen, ohne selbst einen Orgasmus zu bekommen.
KEIN ORGASMUS
Viele Mädchen erreichen bei den ersten Malen noch keinen Höhepunkt. Und allein durch den Geschlechtsverkehr kommt nicht jedes Mädchen zum Orgasmus. Hilfreich kann es dann zum Beispiel sein, mit den Fingern ein wenig nachzuhelfen und die Klitoris zärtlich zu streicheln. Auch Jungen kann es schwerfallen, zum Orgasmus zu kommen.
Die Gründe keinen Orgasmus zu bekommen können vielfältig sein: Müdigkeit, Stress, Anspannung, Probleme, Unsicherheit, Alkohol, Medikamente, hohe Erwartungen.
Auch Ort und Situation spielen eine wichtige Rolle. Wenn man ungestört ist, kann man sich eher aufeinander einlassen und entspannt sein.