Zur Navigation - Zum Inhalt - Zur Unternavigation - Zur Fußzeile

Junge schaut in den Spiegel und prüft seine Haare

Ihr fragt – Loveline antwortet

Körper & Aussehen

Du befindest dich hier:

Hier kannst du deine Frage stellen Icon Hinweis zum Aufklappen des Eintragsformulars

Du musst Dich anmelden, um eine Frage stellen zu können.


Eure Frage zum Thema "Körper & Aussehen"

Grafik für Bereich Körper & Aussehen: Gelbe Badeente, Bürste und Badeschaum
Jana, 15 Jahre

Ich habe vor einem halben Jahr mehrere Kilo abgenommen, und in letzter Zeit fast alles wieder zugenommen, obwohl ich nicht zu viel gegessen habe. Ich verstehe es einfach nicht. Die Klamotten passen zwar noch, aber ich habe Angst, immer weiter ohne Grund zuzunehmen. Woran liegt das??

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%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%3D%3DYTowOnt9YTowOnt9YTo3OntzOjE2OiJjb21tZW50TGlzdEluZGV4IjthOjA6e31zOjE0OiJjb21tZW50c1BhZ2VJZCI7aToxNjQ7czoxNjoiY29tbWVudExpc3RDb3VudCI7aToxMTY0MjI2MjQ0O3M6MTI6ImFjdGl2ZWxhbmdpZCI7aTowO3M6MTc6ImNvbW1lbnRMaXN0UmVjb3JkIjtzOjMzOiJ0eF9vbmhlbHBlcmNsYXNzZXNfZXVyZWZyYWdlbl8yNDQiO3M6MTI6ImZpbmRhbmNob3JvayI7czoxOiIwIjtzOjEyOiJuZXdjb21tZW50aWQiO047fQ%3D%3D 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 YTowOnt9
Gefällt mir   
Gefällt mir
5 anderen gefällt das
4.3 (7 Stimmen)


Bitte bestätigen Sie
Nein
Ja
Information
Ok
Ihr Kommentar ist eine Antwort auf den folgenden Kommentar

Zunächst einmal können wir dich beruhigen: du bist nicht die einzige Jugendliche, die sich Sorgen um ihr Gewicht macht - wie dir geht es vielen anderen auch. Trotzdem beschäftigt dich das Thema natürlich sehr, und deine Gedanken nehmen wir ernst.

Wir wissen nicht genau, wie alt du bist, nehmen aber an, dass du dich wie die meisten loveline-Besucher/innen in der Pubertät befindest. Du musst wissen: dein Körper befindet sich im „Umbau“ vom Kinder- zum Erwachsenenkörper. Da passiert es häufig, dass sich in manchen Zeiten erst einmal Polster irgendwo festsetzen, die später vielleicht gebraucht werden, um einen Wachstumsschub auszugleichen. Andererseits kann es sein, dass in Zeiten, in denen sich besonders viel verändert, der Körper auf Reserven zurückgreift und man plötzlich innerhalb kurzer Zeit viel weniger wiegt. Ein Auf und Ab in der Gewichtstabelle ist typisch für das Jugendalter.

Solange sich alles im Rahmen hält und man nicht das Gefühl hat, dass es nach oben oder unten ausreißt, ist alles ok.

Da hast innerhalb eines halben Jahres sechs Kilogramm abgenommen – das kommt uns ziemlich schnell vor. Wenn du in dieser Zeit besonders auf deine Ernährung geachtet, vielleicht sogar eine Diät gemacht und danach wieder ganz normal gegessen hast, dann ist eine rasche Zunahme deines Gewichts auch erklärbar. Ernährungsexperten nennen das „Jojo-Effekt“. Das heißt, dass dein Körper in der Zeit der Diät gelernt hat, mit weniger Nahrung auszukommen. Er hat sich umgestellt. Wenn man dann irgendwann nach alten Mustern weiter isst, nimmt man auch schnell wieder zu.

Viele Infos dazu haben wir auch auf unserer Seite zusammengestellt.

Am besten ist es, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Der Körper kann Vitamine und gute Nährstoffe, die in Obst, Gemüse und Vollkornprodukten enthalten sind, gut für das Wachstum gebrauchen. Natürlich musst du jetzt nicht zur Gesundheitsfanatikerin werden. Versuche vielleicht nur, hier und da bewusst zuzugreifen oder wegzulassen. Und vor allem: Sei gnädig mit dir und hab Geduld, das ist ein anspruchsvolles Vorhaben. Mit der Zeit pendelt sich sicher dein Gewicht so ein, dass du dich wieder wohler fühlst.

Liebe Jana, das sind jetzt unsere Ideen, die wir zu deiner Anfrage habe. Wenn du dir trotzdem noch große Sorgen machst oder deine Ängste in eine andere Richtung gehen, so möchten wir dich bitten, doch noch einmal einen Arzt oder eine Ärztin um Rat zu fragen. Du kannst auch in deiner Nähe eine Beratungsstelle aufsuchen, wo dir meist kostenlos und anonym weiter geholfen wird. Unter Rat und Hilfe auf unserer Webseite kannst du die Suchfunktion nutzen.

Antwort schließen Icon für Auswahl mehr oder weniger Text

Weitere Fragen zum Thema "Körper & Aussehen"

  • Alina, 14 Jahre
    Ich werde schon bald 15, wachsen meine Brüste noch? Und kann man etwas bestimmtes tun, damit sie wachsen?
    Antwort lesen

     

  • Belinda, 15 Jahre
    Ich bin ganz zufrieden mit meinem Körper, nur Oberschenkel und Po sind zu dick! In den Sommerferien ist auch ein hübscher Junge dabei. Natürlich möchte ich ihn mit einer Bikinifigur beeindrucken. Wie bekomme ich Po- und Hüftspeck weg?!?
    Antwort lesen

     

  • Meryam, 16 Jahre
    Ist es normal, dass ich seit drei Jahren Ausfluss habe und täglich eine Binde tragen muss? Der Ausfluss ist sehr stark, wenn ich mich selbst befriedige. Ich schäme mich dafür und es nervt.
    Antwort lesen

     

  • Jacqueline, 13 Jahre
    Mir wurde gesagt, die Stoffe in der Pille bringen die Hormone "in Ordnung", dadurch gehen die Pickel nach einer Zeit weg. Wie lange dauert sowas im Durchschnitt?
    Antwort lesen

     

  • Mark, 14 Jahre
    Ich rasiere mich seit kurzem im Intimbereich, und es juckt danach so komisch. Klar wasche ich mich. Meine Frage: Ist das normal?
    Antwort lesen

     

  • Jana, 15 Jahre
    Ich habe vor einem halben Jahr mehrere Kilo abgenommen, und in letzter Zeit fast alles wieder zugenommen, obwohl ich nicht zu viel gegessen habe. Ich verstehe es einfach nicht. Die Klamotten passen zwar noch, aber ich habe Angst, immer weiter ohne Grund zuzunehmen. Woran liegt das??
    Antwort lesen

     

  • Justus, 15 Jahre
    Ich fühle mich im falschen Körper. Was kann ich tun?
    Antwort lesen

     

  • Lotta, 17 Jahre
    Welche Risiken bestehen bei einer Schönheits-OP?
    Antwort lesen

     

  • Lina, 15 Jahre
    Ich finde, dass ich zu große Venuslippen habe. Was kann ich tun?
    Antwort lesen

     

  • Katharina, 14 Jahre
    Worauf achten Jungen bei Mädchen als erstes?
    Antwort lesen

     

  • Pia, 14 Jahre
    Mein Freund steht auf Intimrasur. Wenn ich das mache, was muss ich beachten?
    Antwort lesen

     

  • Eva, 14 Jahre
    Bei uns in der Clique ist Zungenpiercing total in. Worauf muss ich achten, wenn ich das machen lassen will?
    Antwort lesen

     

  • Bert, 14 Jahre
    Ich schwitze immer unglaublich viel und fühle mich dann in meinem Körper gar nicht mehr wohl. Wie kann ich das verhindern?
    Antwort lesen

     

  • Seina, 14 Jahre
    Ist es schlimm, dass eine meiner Brüste größer ist?
    Antwort lesen

     

  • Carlo, 17 Jahre
    Alle paar Wochen habe ich Probleme mit Herpes an der Lippe. Kann das langfristig Narben machen und was kann ich dagegen tun?
    Antwort lesen

     

  • Susan, 15 Jahre
    Ich möchte gerne wissen, ab wann eine Brustoperation möglich ist?
    Antwort lesen

     

  • Marco, 16 Jahre
    Ich habe vor einiger Zeit an meinem Po weiße Härchen entdeckt, die nun mehr und vor allem dunkelbraun geworden sind. Ich schäme mich riesig. Wenn ich versuche die Haare zu rasieren, wachsen sie nach. Was soll ich tun?
    Antwort lesen

     

  • Holger, 18 Jahre
    Ich leide unter meiner furchtbar langen und krummen Nase. Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für eine Operation?
    Antwort lesen

     

  • Miriam, 15 Jahre
    Kann ich durch häufigen Sex abnehmen?
    Antwort lesen

     


Login Community / Chat
Registrieren

Nach oben